系統組合傢俱

　　
　　如果你的年齡在30歲左右，經常感到煩心，對新鮮事物失去興趣，不愛湊熱鬧，總感覺自己落伍，並且你還發現自己有上述癥狀，那麼你有可能患上了一種現代病癥——“初老症”。 劉曉東 攝
　　紅網長沙縣站12月10日訊(星沙時報記者 蔣雲俠）還沒邁入30歲大關，就經不起熬夜，對新鮮事物提不起勁，臉上也浮現出小細紋，感覺再也玩不動了。如果被貼上“初老症”標記，想必很多“80後”會據理力爭，不承認自己已經“衰老”。
　　可當他們對著“初老症”的癥狀一一對照，卻會發現自己竟然條條“中槍”。
　　 現象：不再激情，80後“老”了
　　都說老人愛回憶，可職場“80後”也開始懷念兒時看過的動畫片。他們去外面用餐亦或逛街，眼裡看到的都是“古董”店，毫不費力就可以將自己代入預設好的年代記憶里。
　　即將邁入而立之年的李軍便是如此。以前，酒吧是他激情澎湃的天堂，如今他卻不願再踏入酒吧大門。“坐在那裡就像個傻子，什麼都不想乾。”說這話時，他臉上沒有過多表情，像是在述說著一件與己無關的事情。
　　6年前，剛入職時的李軍可不是這樣。他有自己引以為傲的“三寶”——泡吧、運動、唱歌。曾有一次，他從省外出差回來，下了火車竟拖著行李箱直奔酒吧去了。可現在，因為工作和生活的壓力，他覺得最舒服的狀態就是下班後躺在沙發上看電視，但不到一個小時，他便打起鼾來。
　　像李軍一樣已經“衰老”的“80後”並不少。他們雖然青春尚在，但在不知不覺中，總覺得自己已經老了，身心疲憊。久而久之，便會產生力不從心的感覺，漸漸開始對任何事情都不感興趣，精神壓抑、情緒低落、思慮過度、交往能力下降。
　　 把脈：生活壓力大是誘因
　　為何年紀輕輕，職場“80後”就患上“初老症”，對新鮮事物失去了興趣?
　　中聯重科培訓專員姚博的感受或許可以說明一些問題。他入行已有四年，沒有大作為，也沒有小過失，可就是這種不升不降的位置，讓他覺得自己的職業生涯很尷尬。
　　“以前效益好，每天工作幹勁十足，可現在做什麼都沒有那種激情了。”對於姚博來說，自身期望與工作壓力讓他喘不過氣。
　　“初老症的誘因可能和用腦過度有關。”有心理專家認為，按照生理規律，30歲左右的年輕人正處於精力、體力最巔峰的時期，但他們之所以出現生活熱情退卻的“初老症”，根源在於他們生活壓力大，拼命工作卻很少運動，大腦常處於緊張狀態。即使在家，也很懶散。尤其是那些腦力工作者，“未老先衰”的癥狀最明顯。
　　處方：心態樂觀，保證充足睡眠
　　“初老症”真是一種病嗎?對此，心理專家表示，在心理學上面並沒有“初老症”這一說法。所謂“初老症”，是指因工作壓力或生活緊張，心比實際年齡更容易衰老的癥狀，是一種心態上的衰老。
　　該如何對抗心態上的衰老，在豐源國際任客戶經理的鄒麗有自己的看法。像其他和她同齡、同崗位的白領一樣，雜務、壓力、加班塞滿了她的工作時間。可只要是周末，她就會給自己放假。“做瑜伽、陪孩子出游，總之盡可能多的時間去放下工作。”
　　這樣的做法得到了長沙學院心理輔導老師賀革的認可。“要改善'初老症'，首先要有積極、樂觀的心態，就有了正能量，就能驅趕走消極的情緒。”賀革說，休息也很重要，要保證夜間11點至早上6點這段黃金睡眠時間的休息。如果休息時間難以保證，也要充分利用下班等瑣碎的私人空間，調整好生活節奏，進行適當的健身，諸如瑜伽、散步等，都是很好的選擇。　　（原標題：青春尚在心已老“初老症”賴上職場80後）